Blir bättre och bättre

Förkylningen ger med sig, lite lite för varje dag som går. Visst, jag har fortfarande ont i halsen, och jag snuvar nå jävulskt, men jag känner mig ändå piggare, orkar mer.

Imorgon har jag äntligen ridlektion igen (missade förra fredagen då jag var borta med jobbet). Orken kommer tryta och det är ju bara som det är med den saken.

För övrigt då? Tjaaaa … magen är bättre än vad den varit på länge. Jag anmälde mig till IBS-Skolan online i söndags. En webbaserad kurs i Fodmap som hjälper dig med dig Fodmap-kost, istället för att gå till en dietist.

Nu är ju jag påläst om Fodmap sen tidigare, men jag har ändå snappat upp sådant jag inte visste om, och framför allt hur otroligt viktigt det är att vara noggrann med det jag äter, hur jag äter och när jag äter. I alla fall till en början då jag "utreder" magproblemen och sedan "behandlar" dom.

Jag tror på det här, mer än någon annan alternativ behandlingsmetod.

Jag har också förstått hur mycket stress påverkar välmåendet av magen. Nu när jag varit hemma i eländig förkylning några dagar så har jag verkligen slappnat av – och mått jättebra! Men så fort jag "brusar" upp mig över något och blir orolig och stressad så känner jag det direkt i magen. Det är viktigt att behålla lugnet.

Lättare sagt än gjort såklart. Men av IBS-Skolan så har jag fått två ljudfiler med mindfullnessövningar, och det funkar faktiskt. Jag känner mig betydligt mycket lugnare efter en övning.

Sjuk 5:e dagen

Jag har varit görförkyld sen lördagskväll. Feber några dagar men nu bara megaförkyld. De trycker på i tinningarna.

Men jag känner mig inte ett dugg bitter (bara lite less). Jag är faktisk tacksam att förkylningen som har legat och pyrt hela sommaren äntligen har brytit ut. Då går den ju förhoppningsvis över. Hellre två veckor skitförkyld än två månader lite krasslig liksom 🙂

Sjuk som vanligt

Är hemma från jobbet idag. Jag bara hostar och hostar och hostar. Mår inte direkt dåligt annars, men ska jag få någon chans till förbättring så lär jag stanna hemma där det inte finns någon att prata med.

Ända sedan vår lilla gofis damp ner på jorden så har jag varit mer sjuk än frisk. Det mesta i förkylningar och halsont, en hel del kräksjuka och några febersvängar. Men som sagt, mest förkyld. Lägg till besvärlig IBS/stressmage på det så är beskrivningen av min vardag komplett.

Efter sisådär ett och ett halvt år så känns det en aning drygt att fortfarande vara sjuk. Vad är det för fel? Jag ser alla andra småbarnsföräldrar som lever livet, som är frisk och skitsnygga. Går på gymmet och pumpar 120 kg i bänkpress fem gånger/veckan, käkar kvarg och är i sitt livs toppform. Själv blir man allt svagare och lösare i kroppen. Varför just jag? Varför ska jag ha ett obefintligt immunförsvar, kronisk förkylning och problemmage?

”Men du har ju världens underbaraste solstråle hemma”. Det har jag fått höra x antal gånger, och ja, det stämmer ju. Men faktum kvarstår, jag är ingen glad mamma, och en oglad mamma är en obra mamma.

Jag tror det är dags att ändra riktning, få en ny inställning i livet. Måste jag bli crossfit-fantast? Måste jag äta kvarg? Måste magen vara platt? Måste jag alltid vara hemma och serva familjen? Kan inte familjen serva mig också? Vad gör det om jag är borta några kvällar i veckan? Varför för inte jag förverkliga mina drömmar bara för att jag har barn? Bry mig mer om mig själv.

Många frågor och för mig är svaren självklara, men för andra personer i min närhet är svaren helt annorlunda. Samhällets normer, principer och en massa annat skit är det som sätter käppar i hjulen.

Som avslutande ord i detta inlägg vill jag bara förtydliga att jag har världens underbaraste sambo som stödjer och hjälper mig i allt. Utan honom vore jag inte komplett och allt sånt snack bla bla bla … 😉

Kött

Sesampanerad skinksnitzel in the making 🙂

Blir min middag ikväll (Jim ville ha snabbmat) och middag i morgonkväll oxå. Förhoppningsvis räcker det åt båda.

Tillbehör? Tänkte mig broccoli, sallad och hollandaisesås 🙂

Ägg

Jag älskar ägg! Det är gott, det är nyttigt, det är billigt och det är bara bäst!

I boken LCHF 2.0 som jag fick hem för några dagar sedan så står det en hel del om ägget och dess fantastiska egenskaper.

Bland annat så står det att ägget är så makalöst komplett så att det faktiskt går att leva enbart på. Det enda vi skulle sakna är vitamin C, och det kan vi ju få i oss från t.ex blomkål.

Nu skulle man ju bli fruktansvärt trött på ägg om man bara levde enbart på det, och det vore ju synd. Men visst är det kul att något sånt naturligt som ägg är ett så mångsidigt livsmedel! 🙂